Гречка

Завдяки флавоноїдам, які містяться в гречаній крупі, вона перешкоджає розвитку онкозахворювань, що дуже важливо в сучасних умовах екології.
Крім захисту від раку, гречана крупа знижує ризик виникнення тромбозу, сприяє виведенню «поганого» холестерину, уповільнює розвиток серцево-судинних захворювань.
Гречка регулює рівень цукру в крові, що дуже важливо для діабетиків. Завдяки невисокому глікемічним індексом, рівень цукру в крові після вживання гр...